Si vous voulez travailler les muscles de vos abdominaux, une coach est revenue sur un groupe musculaire qu’elle considère ...

Même les plis un peu coriaces deviennent plus faciles à lisser, et on peut apprécier le petit effet “efficacité instantanée” sans effort supplémentaire. C’est surprenant comme un geste si simple peut ...

Pas besoin d'aller à la salle de sport, cet accessoire Lidl est la solution simple et efficace pour tonifier ses abdos directement depuis chez soi.

[VIDÉO] À deux, le sport devient un moment fun et motivant ! Au programme : squats, cardio et abdominaux. Dans "Bonjour ! La Matinale Sandrine Arcizet vous propose trois exercices à réaliser à deux. - ...

Un seul exercice peut renforcer tout votre tronc, améliorer votre posture et relancer vos progrès en quelques minutes par ...

Rester actif sans rien bousculer, c’est possible. Quinze minutes suffisent pour entretenir sa forme sans bouleverser ses ...

Ce n’est ni une pratique sportive ni un massage. Pourtant, cette nouvelle discipline de « stretching assisté » équilibre le ...

"Ce n’est pas toujours facile, il faut essayer de dire, quand on veut en faire son métier, que ça va sans doute être long, une épreuve, mais que c’est quand même un accomplissement", a-t-il également ...

Oubliez les crunchs pour muscler votre sangle abdominale. S'il y a un exercice de fitness à retenir et à réaliser régulièrement, c'est le gainage. La planche, pour les intimes. Ce mouvement consiste à ...

Les autorités de l’Alberta ont mis fin aux recherches sur le terrain pour retrouver le petit Darius Macdougall, 5 ans, après 11 jours à passer au peigne fin le site où il a été vu pour la dernière ...

Le 29 septembre à San Diego, en Californie, le pilote d'un Cessna T206 a été contraint de se poser en urgence après une panne de moteur. L'avion a atterri sur l'Interstate 15 à l'heure de pointe sans ...

La presse espagnole a savouré le niveau de la confrontation entre le Barça et le PSG (1-2), mercredi en Ligue des champions, en applaudissant la supériorité parisienne face à des Catalans qui sont ...