Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour ...

Fini les abdominaux crunchs difficiles à faire et répétitifs, cette coach sportive diplômée a développé une routine d’exercices simples et accessibles à tous qui permet de muscler la sangle abdominale ...

Qui n’a jamais été doublé ou frôlé par des vélos électriques aussi rapides que des avions de chasse, par des trottinettes transformées en fusées? En Charente-Maritime, La Rochelle vient d’équiper sa ...

[VIDÉO] À deux, le sport devient un moment fun et motivant ! Au programme : squats, cardio et abdominaux. Dans "Bonjour ! La Matinale Sandrine Arcizet vous propose trois exercices à réaliser à deux. - ...

Et si vos tâches ménagères devenaient vos meilleures alliées forme ? Passer l’aspirateur, nettoyer les vitres ou balayer ...

Tonique comme un cours de fitness, exigeante comme la barre au sol des danseuses, en passant par le célèbre Pilates ...

Pour maîtriser rapidement les réseaux sociaux, il est essentiel de se former en community management. Voici quelques points clés de l’article : Les réseaux sociaux sont cruciaux pour développer la ...

62% des enfants de 11 ans se rendent chaque jour sur les réseaux sociaux, selon l’étude de l’Arcom Studio Romantic / stock.adobe.com Le régulateur du numérique publie une étude montrant que plus de la ...

Depuis plusieurs mois, le prince et la princesse de Galles semblent être plus complices et tactiles que jamais. Réserve royale oblige, William et Kate ont toujours été contraints de montrer une ...

Après une année 2024 compliquée sur le marché de l’immobilier, l’année 2025 montrait des signaux encourageants de reprise, mais le redémarrage sur le marché des transaction a finalement été moins ...