L'alimentation cétogène préserverait la santé et aiderait même à lutter contre les maladies. Au programme, beaucoup de graisses et de protéines et très peu de glucides. Les aliments star : l'huile de ...

Faire son propre fromage, c’est possible grâce à cette recette de cottage cheese signée Monsieur Keto ! Facile et rapide à réaliser, ce fromage cottage se déguste sur une tranche de pain de campagne ...

Pauvre en glucides mais riche en "bonnes" graisses et en protéines, le régime cétogène est aussi bon pour la ligne que pour la santé. Les protéines sont les briques de l’organisme : elles constituent ...

Se mettre au cétogène, c'est vraiment changer sa façon de manger ! En effet, la répartition alimentaire dans l'assiette est bien différente des recommandations habituelles : 70 à 80 % de lipides au ...

Publié le 21/12/2023 à 03:35 Pauline Capmas-Delarue est journaliste et autrice. Elle a commencé sa carrière en 2014 dans la presse féminine, au sein du média Femme Actuelle, avant de se spécialiser ...

L'Alimentation cétogène au quotidien : retrouvez enfin une silhouette de rêve avec 150 délicieuses recettes prêtes en 20 minutes ! Valeurs nutritives et un plan alimentaire de 14 jours inclus. Vous ...

Apparu dans les années 1920, le régime cétogène consiste à avoir une alimentation pauvre en glucides, mais riche en matières grasses saines, ou naturelles. À l’origine, ce régime était destiné aux ...

Après « Débuter le régime kéto » sorti aux éditions Larousse en 2022, la Strasbourgeoise Caroline Schwob — alias La Popote de Potine — revient un an plus tard avec « Je mange kéto au quotidien », un ...