La musculation est idéale pour avoir des muscles tracés mais pas que ! Elle est aussi très utile si vous êtes dans une optique de perte de poids. Comment maigrir avec la musculation ? On fait le point ...

Pour rester en forme, rien de tel que qu'un exercice de musculation au poids du corps, affirme la Harvard Health Publishing. Non pas que les autres types d’entraînements soient moins bons, mais ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Que vous fassiez de la musculation pure et dure, du fitness, du CrossFit, ou encore du renforcement musculaire, utiliser des ...

Vous cherchez à perdre quelques kilos de trop ? Le sport est la solution. La nutritionniste Kerry Torrens explique le rôle que joue l'exercice physique dans le processus de perte de poids.Qu'est-ce ...

Allier cardio et renforcement musculaire est une excellente idée si vous êtes dans une dynamique de perte de poids. Mais quelles activités privilégier ? Un coach sportif livre son top 3, découvrez-le ...

Vous en avez marre de la musculation et avez envie de tenter de nouvelles choses pour perdre du poids? Voici 5 disciplines sportives originales et assez fun) à essayer. Ce sport badass, ...

Les rayons du soleil et la hausse des températures fonctionnent comme une sonnette d'alarme: les bourrelets doivent partir et si possible le plus vite possible. Il existe deux moyens d'atteindre ce ...

Face à des troubles dépressifs et une perte d’estime de soi, certains malades se tournent vers la pratique régulière de ce sport en salle, requérant discipline et contrôle. Une activité bénéfique si ...

Dans le monde du fitness, deux camps s’opposent. Le premier regroupe les puristes, qui ne jurent que par les poids libres, les haltères et les kettlebells. Leur objectif ? Développer la force ...

Le club de musculation de Paimpol (Côtes-d’Armor) se sépare du matériel qu’il a en trop, à petits prix, le samedi 5 novembre 2022, de 14 h à 17 h. « Nous avons des choses en trop, que nous n’utilisons ...