Le Dr Michel Cymes dévoile une méthode simple et efficace pour raffermir les bras et éliminer les "bras chauve-souris" sans ...

La peau qui pend sous le haut du bras est très fréquente après l’âge de 50 ans. Nommée bras “chauve-souris” ou “ailes de chauve-souris”, elle est due au relâchement de la peau qui devient plus flasque ...

Il existe un mouvement de gym super efficace et très rapide pour les résultats pour raffermir les bras s'il s'agit du muscle à l'arrière du bras. Si c'est l'entièreté du bras, alors je sais pas, les ...

Ma question va sûrement vous paraître stupide, tout le monde essaye de maigrir du ventre, des cuisses, des fesses, ... Moi en plus de vouloir maigrir à ces endroits je désire aussi perdre du tour de ...

On cible l’exercice qu’il nous faut et on s’y tient pendant cinq minutes avant d’appliquer sa crème anticellulite. Un petit effort qui fera toute la différence. Exercice pour perdre les poignées ...

Cet entraînement de 20 minutes sous forme de circuit permettra aux sportifs débutants de muscler le haut du corps avec des exercices ciblés (épaules, bras, pectoraux, dos). Si le bas du corps est ...