Sara Wiss é uma personal trainer sueca e compartilha sempre fotos e vídeos fazendo exercícios em sua conta no Instagram. Depois de ficar grávida, sua rotina nas redes sociais não mudou, e mesmo com ...

Cuidado, voce esta gravida! So pode engordar 9 quilos! Isso pode fazer mal para o bebe! Esses e outros conselhos s?o muito comuns de ouvir quando se esta gravida. Por isso e bem normal que a futura ...

Durante a gravidez, manter-se ativa de forma segura é essencial tanto para o bem-estar da gestante quanto para a saúde do bebê. Porém, é importante realizar exercícios adequados, que não ...

Conhecida nas redes sociais por passar diversos treinos para os seguidores, Carol Borba readaptou seus treinos diários durante a gravidez. Com isso, ela tem, também, dado dica a milhares de mamães que ...

6. Reduz sintomas indesejáveis como inchaços, câimbras. Além disso a atividade física também é positiva para o bebê, melhorando a circulação com oferta de oxigênio favorecendo o desenvolvimento fetal.

Uma pesquisa da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo descobriu que 65% das mulheres grávidas não praticam o tempo mínimo de atividades físicas recomendado pela Secretaria e pela Organização ...

Carregar o peso da barriga não é fácil. Exercitar-se com ela, tampouco. Mas persistir em uma atividade física, no caso a ioga, até estágios avançados da gestação, pode trazer muitos benefícios tanto à ...

"Durante a gestação, o coração da mulher trabalha mais e o peso da barriga pressiona a região lombar, causando dor. Os exercícios ajudam no relaxamento muscular e na boa circulação sangüínea, evitando ...

Conhecida por sua disciplina com os exercícios físicos, ela mantém a rotina de treinos mesmo grávida, ainda que com ...

O vídeo da Capitão Gabriela, bombeira do Espírito Santo, grávida fazendo crossfit viralizou nas redes sociais e trouxe à tona uma polêmica: gestantes podem fazer exercícios físicos? E que tipo de ...

A gravidez é uma fase na vida da mulher cercada por mistérios, mimos, expectativa, carinho, desejos, transformações e dúvidas. Com o crescimento da barriga, aumentam também os cuidados com a gestante, ...

Carregar o peso da barriga não é fácil. Exercitar-se com ela, tampouco. Mas persistir em uma atividade física, no caso a ioga, até estágios avançados da gestação, pode trazer muitos benefícios tanto à ...