Allier cardio et renforcement musculaire est une excellente idée si vous êtes dans une dynamique de perte de poids. Mais quelles activités privilégier ? Un coach sportif livre son top 3, découvrez-le ...

En tant qu'activité aux multiples bienfaits, l'entraînement cardio est souvent considéré comme la discipline phare lorsque l'on cherche à tonifier son corps et affiner sa silhouette. Mais au bout de ...

Les coachs chantent les louanges du 4x4 norvégien, la grande tendance “HIIT” du moment. On revient pour vous sur ses ...

Un cœur en bonne santé et une endurance à toute épreuve, cela se travaille. Mais le footing ou les longues sorties à vélo ne sont pas les seules possibilités pour vous entraîner. Découvrez comment ...

Que ce soit à travers des cours collectifs ou sur des machines, la salle de sport offre une multitude d'options pour travailler son cardio. Pour brûler un maximum de calories, découvrez le top 5 des ...

Saravana Kumar est membre de l'Australian Physiotherapy Association, des Services for Australian Rural and Remote Allied Health et de la Health Services Research Association of Australia & New Zealand ...

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PARK CITY, Utah--(BUSINESS WIRE)--iFIT Inc., leader international du fitness connecté et du contenu interactif, a annoncé aujourd'hui l'expansion de son iFIT AI Coach (bêta) à travers 19 pays : ...

Il faut se rendre à l’évidence, l’été nous a définitivement quitté. Ce qui n’est pas aussi anodin pour notre poids qu’on pourrait le croire ! Avec le retour du froid et de la grisaille, on a troqué ...

Premiers mots du coach Pierre Depoux aux joueurs : "notre intersaison a été mouvementée et nous avions la volonté de rajeunir l'effectif de l'équipe première ...